Bonjour,

La préparation mentale est essentiellement centrée sur les apprentissages techniques et les stratégies permettant au bénéficiaire de progresser et de mieux gérer sa performance sur le plan mental, émotionnel et physique mais aussi de mieux gérer son environnement. Elle est particulièrement adaptée aux sportifs de tous niveaux : haut niveau, compétition, loisir et avec tous les publics, jeunes ou adultes. Elle est aussi adaptée à gérer votre quotidien, personnel ou professionnel.

Vous apprendrez comment

— Agir sur votre motivation : vous saurez renforcer votre motivation
— Renforcer la résilience / le maintien dans l’effort, y compris en cas de difficulté ou d’échec,
— Optimiser votre objectif,
— Renforcer votre confiance en vous,
— Couper un stress limitant,
— Modifier un comportement inadapté (colère, emportement…),
— Maitriser et stabiliser la concentration quelle que soit la situation,
— Remplacer un discours interne limitant ou négatif,
— Maintenir un niveau pendant la convalescence ou en cas de non pratique du sport.

Si, vous aussi, vous voulez améliorer vos performances, contactez-moi et parlons-en !

Patrick Leclerc, certifié à la Préparation Mentale Pour la Performance Professionnelle par l’intermédiaire de L.N.F Les Nouvelles Formations.